Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная » 2021 » Апрель » 29 » «Скандинавская ходьба – путь к здоровью» п. Сайга
10:21
«Скандинавская ходьба – путь к здоровью» п. Сайга

   Скандинавская ходьба, финское название — Sauvakävely — ходьба с палками, вид физической активности, при котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Его также называют — северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финская ходьба. То, что скандинавская ходьба подходит для занятий практически всем людям, независимо от возраста и физической подготовки, давно доказано. У неё масса плюсов: поддерживает тонус, укрепляет мышечную массу, улучшает работу сердца, способствует понижению давления у гипертоников, укрепляет суставы и позвоночник, иммунитет, восстанавливает организм после перенесённых операций, инфарктов и инсультов. И это далеко не полный перечень того, какую пользу приносят занятия скандинавской ходьбой! 24 апреля участники клубных формирований п.Сайга, работники культуры и спортинструктор поселения Панова Т.П. открыли сезон ходьбы с палочками, погода порадовало солнечным днем. Все участники получили заряд бодрости, позитива.

 

Категория: Новости филиалов | Просмотров: 15 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Вверх